به مراتب پنج گانه: خواندن، فهميدن، حفظ کردن، ملکه شدن و خلاصه برداري؛ در مطالعه توجه داشته باشيد. مطالعه انبوه و بدون طي مراتب ياد آوري شده، نتيجه بسيار پاييني خواهد داشت.
محمد حسن اعتصامنیا در مقاله ای به بررسی «معیارهای آرامش از نگاه قرآن کریم» پرداخته است.